Bedplassen op volwassen leeftijd is een onderwerp waar weinig over wordt gesproken. Onderzoek suggereert dat 1 tot 2 procent van de volwassenen hiermee te maken heeft. Veel experts vermoeden echter dat dit cijfer onderschat wordt, omdat mensen zich vaak schamen om het te melden. Als je als volwassene een keer in bed plast, is dat waarschijnlijk geen reden tot zorg. Maar als het regelmatig voorkomt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Bedplassen, of enuresis, kan namelijk leiden tot slaapgebrek, een laag zelfbeeld en gevoelens van schaamte.
Wat kan enuresis veroorzaken?
- Medicatie: Controleer eerst of medicatie de oorzaak is. Bespreek eventuele bijwerkingen met je arts.
- Dieet: Overmatige consumptie van alcohol en cafeïne kan de blaas instabiel maken en de urineproductie verhogen.
- Hormonale oorzaken: Een tekort aan het hormoon ADH ‘s nachts kan ervoor zorgen dat de urineproductie niet voldoende afneemt.
- Structurele oorzaken: Ernstigere oorzaken kunnen prostaatkanker, blaaskanker, nierstenen, diabetes en een vergrote prostaat zijn.
- Genetica: Als beide ouders bedplassers zijn, heeft hun kind 77% kans om ook een bedplasser te worden. Met één bedplassende ouder is dat 40%, en zonder bedplassende ouders is het risico 15%.
Behandelingen
Er zijn verschillende manieren om enuresis te behandelen. Een van de eerste stappen is het beperken van vochtinname in de namiddag en avond, om ‘s nachts minder urine aan te maken. Ook kan het helpen om een vaste plasroutine aan te houden, zowel overdag als voor het slapengaan. Plaswekkers kunnen nuttig zijn doordat ze je wakker maken zodra je begint te plassen, zodat je kunt stoppen. Lees meer over de Pjama plaswekker op onze website.
